MindYoga # 日记 #

今晚
间歇跑
练了会儿拳脚
有新感悟——

力量训练使人野心勃勃,
适合职场上需要战斗力的人『不分男女』
瑜伽练习使呼吸顺畅、心情平和、肌肉放松,
适合压力大、焦虑易怒等人群。

很多人以为自己是身体的主人,
认为『心想事成』不成只是意志力问题。
其实,
你所有的一切『包括所谓的灵魂』全都是身体带来的,神经元接受外界刺激,不断重复,形成连接……一个人就会产生各种行为习惯,思想意识。

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