MindYoga # 日记 #

大参林买点复合维生素B和C
(也是最便宜的健身补剂了[偷笑])
旁边一哥们儿穿着拖鞋和大裤衩
正在买单,问有没优惠,贴多久才能好。
店员小姐姐说,
以后搬东西不要用腰而要用腿。
(心里暗道小姐姐说得很到点啊!)
我也瞬间明白了这哥们儿是『腰疼』
打算吃药贴药膏治疗。
可惜,遗憾,
这年纪轻轻,戴副眼镜的哥们儿还是太天真,
吃多少药 贴多少膏
还不如真正小姐姐的两句『口诀』
用腿 不用腰
(健康活到老[得意])往往搬家公司的苦力身体倍棒,
腰肾好好[得意]
反而是9 9 6上班族
十有八、九,背痛(上交叉综合征)
久坐引起的腰椎问题

有时候你会叹气,
为啥这么多人一遇到问题就想通过吃来解决。

减肥靠吃,不舒服心情不好还是吃[流汗] 把药物、保健品当零食吃,不可思议。

好身体是练出来的。

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