MindYoga # 广场 #

训前状态一般,想喝咖啡和红牛提提神。
一想到吃糖太多,皮肤变差,还长痘,血糖不稳定导致情绪波动,
哎,算了,要克服人性的弱点。
训中慢慢找状态,就像人生不可能一帆风顺,哪怕拿到最烂的牌,你还得打出自己的最佳。
嗯,练了高抓高翻(今晚翻了80公斤,重量一大,更多的是心理的挑战),前蹲,传统硬拉(今晚拉了150公斤,那些说可以拉三倍体重的麻烦上视频[握手])相扑硬拉(技术不熟,拉得轻点)最后还有踢腿压腿倒立瑜伽等。
喜欢综合交叉训练,容易嗨起来,更全面。

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