MindYoga # 广场 #

想起一些瑜伽老师很看不起广播体操和运动,总是把自己拔高一层,前些时候,我特地去看了广播体操的好些版本。发现,很科学,有一定难度。还真不是一两次能够学会的。瑜伽一个小时,广播体操一个小时。在健身塑形上,结果你懂的,可以试试。

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