YOGA DOG - 上犬下犬吸气呼气

MindYoga2019-10-3 8:00:23

十月二日训练小感

你终究会成为自己想成为的人下午五点到晚上九点，先热身，再高翻，然后深蹲，最后瑜伽拉伸。原本的力量训练貌似变成了有氧运动！右手手...

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MindYoga2019-9-27 9:18:24

2019年9月26日　星期四　晴今天晚上自我训练，无论效果还是感觉都超常，值得记录一下！想起在深圳培训举重时候，喜宝最后特意询问了我...

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MindYoga2019-9-9 16:29:57

2019年9月8日　星期天　阴有阵雨转晴缘起广州公益瑜伽的微信群里，潜水许久的小伙伴冒泡了，发了一个怀念以前纯公益户外瑜伽的照片小...

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MindYoga2019-9-6 18:28:39

Welcome to Yoga Dog.YOGA.DOG 是一个非常棒的网址域名，简短而富有含义。然而找一个对应的中文名称，却没有那么容易。因为，“狗”在中国...

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MindYoga2019-8-31 23:02:35

2019年8月31日　星期六　有点困前几天，心血来潮，在朋友圈发了一条信息“想把健身房的操课全部上个两三遍”。我知道，一切都有因，没有...

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MindYoga2019-7-11 11:23:27

好像从大学开始，疾病和死亡时不时会围绕着身边的人，往往是那么突然，令人惊愕而手足无措。每每遇到坏消息，能够做的就是去探望一番，...

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MindYoga2019-4-21 16:06:41

高峰《环球人物》（2012年第12期）几天前还是万人追随的瑜伽大师，“粉丝”们为他疯狂；如今却成了众人唾弃...

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MindYoga2019-4-14 17:42:39

最近几天连续看到知名公众号的文章推送，都跟996相关。确实是全民讨论的大事件，而且各站立场，自说自话。不是为了蹭热点，只是有点感...

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MindYoga2019-4-14 0:29:38

前几天和一个久未见面的朋友一块儿吃饭，不可避免地聊了很多工作的话题，于是自然而然地引出怎么睡觉、怎么吃饭的“常识”。那个时候，我...

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MindYoga2019-4-4 1:34:54

这篇文章将告诉你，如何让心灵安静的栖息，如何引导内心，摆脱紧张和痛苦，获得智慧和喜悦。很早很早以前，瑜伽修行者就开始用冥想来...

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